Zeit für Entspannung

Gesundheitskurse und Psychotherapie



Gesundheitskurse


Der folgende Flyer enthält alle Kurse für das Jahr 2022:

Schauen Sie, schaut doch einfach mal rein:





Erläuterungen zu den Inhalten der Kurse und Seminare finden Sie hier:


Überblick über Kursinhalte
Flyer Kursbeschreibung 2021
Überblick über alle Angebote, Flyer 2021.pdf (97.44KB)
Überblick über Kursinhalte
Flyer Kursbeschreibung 2021
Überblick über alle Angebote, Flyer 2021.pdf (97.44KB)







Änderungen sind in diesen Zeiten immer möglich. Bleiben wir also flexibel! Vor allem aber zuversichtlich und gesund!


Alle Kurse ab Februar 2022 auf einen Blick:


Progressive Muskelrelaxation

(Progressive Muskelentspannung nach Jacobson)


Die Färberei (Wuppertal Oberbarmen)

Peter-Hansen-Platz 1

42275 Wuppertal


Di., 08.02. - 29.03.2022

19.15 Uhr (8 x 60 Min.) *


Di., 06.09. - 15.11.2022

19.15 Uhr (8 x 60 Min., nicht in den Herbstferien) *


Mi., 09.02. - 30.03.2022

17:15 Uhr (8 x 60 Min) *


Mi., 07.09. - 09.11.2022

17:15 Uhr (8 x 60 Min, nicht in den Herbstferien) *

 


Praxis Renate Lebek (Wuppertal Langerfeld)

Regentenstr. 29

42389 Wuppertal


Mi., 09.02. - 30.03.2022

17:30 Uhr (8 x 60 Min) *


Mi., 07.09. - 09.11.2022

17:30 Uhr (8 x 60 Min, nicht in den Herbstferien) *


(Progressive Muskelrelaxation II auf Anfrage!)



Autogenes Training


Praxis Renate Lebek (Wuppertal Langerfeld)

Regentenstr. 29

42389 Wuppertal


Mo., 07.02. - 28.03.2022

18:00 Uhr (8 x 60 Min) *


Mi., 09.02. - 30.03.2022

19:00 Uhr (8 x 90 Min., betriebliche Gesundheitsförderung)


Fr., 11.02. - 01.04.2022

19:00 Uhr (8 x 90 Min., betriebliche Gesundheitsförderung)


Mi., 07.09. - 09.11.2022

19:00 Uhr (8 x 90 Min., nicht in den Herbstferien) *



Die Färberei (Wuppertal Oberbarmen)

Peter-Hansen-Platz 1

42275 Wuppertal


Do., 10.02. - 31.03.2022

19:00 Uhr (8 x 90 Min.) *


Do., 08.09. - 10.11.2022

19:00 Uhr (8 x 90 Min., nicht in den Herbstferien) *


(Auf Anfrage AT II oder AT für Wiedereinsteiger (8 x 90 Min.)


Gelassen und sicher im Stress


Praxis Renate Lebek (Wuppertal Langerfeld)

Regentenstr. 29

42389 Wuppertal


Zweitägiges Wochenend-Seminar:


Sa., 02.04.2022

10:00 - 18:00 Uhr (360 Min.)

bis

So., 03.04.2022

10:00 - 18:00 Uhr (360 Min.)

(insgesamt 8 x 90 Min.) *


Sa., 29.10.2022

10:00 - 18:00 Uhr (360 Min.)

bis

So., 30.10.2022

10:00 - 18:00 Uhr (360 Min.)

(insgesamt 8 x 90 Min.) *


(Bitte bringen Sie Proviant und Getränke für die Pausen selbst mit!)

 


8 - Wochen - Kurs:


Fr., 09.09. - 11.11.2022

17:30 Uhr (8 x 90 Min., nicht in den Herbstferien) *


Wichtig:

Wenn Sie nicht wissen, welcher Kurs für Sie geeignet ist, zögern Sie nicht, mich zu fragen! Ich informiere Sie gerne, und wenn die Möglichkeit besteht, besuchen Sie kostenfrei eine Probesitzung in einem der laufenden Kurse. (Eine Anmeldung zur Terminabsprache ist hierzu erforderlich.)

 

Kursgebühren:
Autogenes Training: 100,- € *
Progressive Muskelrelaxation: 100,- € *
Gelassen und sicher im Stress: 175,- € *


*Hohe Zuschüsse von gesetzlichen Krankenkassen:

In der Regel werden je nach Krankenkasse 75,- € oder mehr pro Kurs erstattet!


Im Rahmen der Gesundheitsförderung für Kundinnen und Kunden der Agentur für Arbeit Solingen-Wuppertal ist der Besuch aller Kurse für Arbeitsuchende kostenfrei. Wenden Sie sich hierzu bitte an Ihre Arbeitsagentur.

Alle Kurse und Seminare sind auch in Ihrer Firma im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung firmenintern oder -extern möglich.

Für Schüler und Lehrer können alle Veranstaltungen z.B. im Rahmen von Projekt- oder Themenwochen bzw. Gesundheitstagen in der Schule stattfinden.

Gerne erstelle ich Ihnen ein bedarfsgerechtes Angebot für Ihre Firma oder Schule!

Stornierung, Umbuchung und Co…

Wenn Sie Ihren gebuchten Kurs doch nicht wahrnehmen können, haben sie bis zu 2 Wochen vor Kursbeginn die Möglichkeit, Ihre Anmeldung zu stornieren oder kurzfristig einen Ersatzteilnehmer zu benennen.


Einzelsitzungen oder Entspannungstherapie:
Wenn Sie aus gesundheitlichen, beruflichen und/oder privaten Gründen keine Zeit oder Möglichkeit haben, regelmäßig einen Kursus zu besuchen oder Einzelunterricht bzw. –therapie bevorzugen, können Sie gerne nach Bedarf separate Termine buchen.


Reha-Sport:

Informationen hierzu gibt es auch bei Ihrer Krankenkasse

und im Sportcenter Rauental:


Reha-Sport Rauental Wuppertal e.V

Badische Str. 70

42389 Wuppertal

Tel.: 0202 2602120

www.sportcenter-rauental.de




Ich freue mich auf  Sie und Euch!

Mit gesunden und sportlichen Grüßen

Brigitte Lindau